全身ワークアウト 筋持久力

外は春の嵐ですね…

強風で当院の看板も倒れてしまいました。

皆様もお気をつけくださいね。


今日は全身に効くワークアウトです。

バランスボールを押してもらい、全力で耐えます。

単純な動作ですが、全身プルプルしますよ。

池上7丁目整骨院

当院では怪我の治療から リハビリ、トレーニングまで 患者様一人ひとりの症状や 状態に合わせた施術を心がけております。 症状が軽減、再発しないように根本的に治療し、 今よりも動ける身体になるよう 提案させて頂ければ幸いです。

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