TRX リハビリバージョン4

今日のリハビリは腹筋です。

両足をフットクレイドルにかけ、膝を90度に保ちます。

腕を胸の前に組み、首の力ではなく、腹筋を使っておへそを見ます。

池上7丁目整骨院

当院では怪我の治療から リハビリ、トレーニングまで 患者様一人ひとりの症状や 状態に合わせた施術を心がけております。 症状が軽減、再発しないように根本的に治療し、 今よりも動ける身体になるよう 提案させて頂ければ幸いです。

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