バストアップ

今日はバストアップということで、形良く見せるために広背筋のエクササイズです。

体幹を維持しながら懸垂するイメージです。

脇の外側を意識しましょう。

池上7丁目整骨院

当院では怪我の治療から リハビリ、トレーニングまで 患者様一人ひとりの症状や 状態に合わせた施術を心がけております。 症状が軽減、再発しないように根本的に治療し、 今よりも動ける身体になるよう 提案させて頂ければ幸いです。

0コメント

  • 1000 / 1000